Lichaamsgerichte therapie

Voor mij bestaat er niets magischers dan het lijf

Het lijf onthoudt dingen die je hoofd allang vergeten is. Het weet wanneer iets niet klopt. Dat kan zich uiten in vermoeidheid, pijn, verdriet, de leegte die maar niet weggaat. En je hoofd doet precies wat het altijd doet: analyseren, bedenken, oplossingen zoeken.


Jarenlang vond ik mijn eigen lijf lastig. Het bleef maar seintjes geven, terwijl ik liever op mute drukte. Elke keer dat ik iets oversloeg of negeerde, kwam het gewoon terug. Klein, of met een knuppel in de hand.


Na vele opleidingen in coaching en de energetische hoek was lichaamsgerichte therapie het punt waarop er werkelijk iets begon te verschuiven. Het moment waarop ik ophield met begrijpen en begon met voelen. En het allerbelangrijkste dat ik op die weg leerde: je hoeft het niet alleen te doen. Sterker nog, het werkt niet zo goed alleen. Het vraagt om verbinding.


Daarom studeer ik nu af aan de vierjarige PRT-opleiding van het Aumm Instituut, en kan ik eindelijk de deur openzetten voor wie dat ook wil ervaren.


Tijdens het afstuderen staan mijn sessies onder supervisie. Dat betekent dat we de sessie samen doen, en dat ik achteraf evalueer met mijn supervisor. En omdat ik afstudeer, betaal je €45,- per sessie.

Spreekt dit je aan? Lees dan verder of plan gelijk een gratis kennismaking. Ik zie je graag.

Liefs, Debbie


Wat je vroeger niet hebt kunnen doorvoelen, herhaal je nu


De ervaringen die het meest in je lijf zijn opgeslagen, zijn vaak de vroegste. Van een tijd voordat je woorden had. Ze liggen in je cellen, en juist daarom kom je er met denken niet bij.


We noemen dit ook wel werken met het innerlijk kind. Wat je toen niet hebt kunnen voelen, leeft nu voort in hoe je reageert, in wat je keer op keer aantrekt of afstoot. Je weet het gewoon niet anders.


Daar meer zicht op krijgen maakt een groot verschil. Als je herkent wat er in je gebeurt, hoef je er niet meer automatisch op te reageren. Er ontstaat ruimte om te wachten. Van daaruit reageer je vanuit jezelf, in plaats van vanuit wat er ooit is gebeurd. Dan krijg je een keuze.

Wat je krijgt


Lichaamsgerichte therapie vraagt tijd. We werken met vroege lagen, en die openen zich langzaam, een sessie per keer, steeds een laagje dieper.


  • Sessies van 60 minuten - zo lang als nodig is, ieder proces heeft zijn eigen tijd.

  • Sessies onder supervisie: een ervaren therapeut leest mee - jij hebt dus eigenlijk twee paar ogen op je proces (jouw naam blijft anoniem)

  • Voordelig tarief - omdat dit onderdeel is van mijn afstudeertraject



  📍 Amsterdam - momenteel ruimte voor vier cliënten.


Voordeel 1: Supervisie


Misschien denk je: supervisie, is dat wel fijn? Maar het is juist een voordeel.


Ik schrijf van elke sessie een verslag, volledig anoniem, je naam wordt nooit genoemd, en een supervisor met jaren ervaring kijkt mee.


Dat betekent dat er twee mensen zorgvuldig naar jouw proces kijken. Je hebt dus eigenlijk de luxe van twee therapeuten.


Voordeel 2: De prijs


Omdat dit onderdeel is van mijn afstudeertraject, betaal je € 45,- per sessie. Een laag tarief voor een volledig traject.



Hoe te beginnen

01.

Kennismaking

Een gratis kennismaking van 45 minuten. We kijken samen of het klikt en of lichaamsgerichte therapie bij jouw situatie past.

02.

Goedkeuring supervisor

Ik stuur een korte intake naar mijn supervisor, jouw naam blijft daarbij anoniem. Bij groen licht neem ik contact met je op voor een eerste afspraak.

03.

Starten met traject

We beginnen met een uitgebreidere intake, gevolgd door een traject zolang als nodig is.

Veel gestelde vragen

  • Aan welke opleiding ben je aan het afstuderen?

    Ik doe de PRT-opleiding bij het Aumm Instituut, Primal Rebirth Therapy, een vierjarige opleiding waarbij je eerst met jezelf aan de slag gaat voor je anderen leert begeleiden. Ik zit inmiddels in het vierde en laatste jaar, wat betekent dat mijn sessies onder supervisie staan.


    PRT werkt met jou als volwassene én met je innerlijk kind, dat deel in je dat ergens vroeg in je leven besloot: zo doe ik het, dan ben ik veilig (maar het was dus niet veilig, maar aan het overleven). Handig destijds. Maar als volwassene zit datzelfde patroon je nu in de weg, zonder dat je het altijd doorhebt.


    In de opleiding leer je die patronen voelen, herkennen en een plek geven via het lijf. Totdat je merkt dat wat je vroeger nodig had om te overleven, nu niet meer nodig is. Dat het mag gaan over leven, in plaats van overleven.


    Ik studeer af als erkend en geaccrediteerd PRT-therapeut.

  • Wat is het verschil tussen een psycholoog en lichaamsgericht therapeut?

    Een psycholoog werkt vooral via gesprek en het hoofd. Je bespreekt wat er is, je begrijpt het beter, je leert er anders mee omgaan. Dat is waardevol, maar het hoofd kan niet alles oplossen.



    Een lichaamsgerichte therapeut werkt met wat er in je lijf zit. Oude ervaringen, patronen en pijn die zich niet laten bereiken via denken, omdat ze zijn opgeslagen vóórdat je woorden had. We werken niet alleen met wat je zegt, maar met wat je lijf laat zien. Dat is een andere ingang, en voor veel mensen een diepere.

  • Kan ik twee sessies achter elkaar doen?

    Dat snap ik,  je wil vooruit. Maar lichaamsgerichte therapie werkt net even wat anders.


    Na een sessie verandert er iets in je lijf en zenuwstelsel. Dat heeft tijd nodig om te landen, soms een paar dagen, soms een week. Het hoofd wil begrijpen en verder. Het lijf verwerkt nu eenmaal in zijn eigen tempo.


    Twee sessies achter elkaar zou zijn alsof je een zaadje plant en er meteen een tweede zaadje bovenop gooit. Het eerste komt dan nooit echt tot bloei.

  • Hoeveel sessies heb ik nodig?

    Die vraag heb ik zelf ook ooit gesteld. We zijn gewend aan snelle oplossingen. Maar wat je in je lijf draagt heeft er vaak jaren over gedaan om er te komen. Het vraagt aandacht, geen haast. 


    Lichaamsgerichte therapie is geen quickfix, en dat is precies de kracht ervan. We werken met vroege lagen, en die openen zich langzaam, een sessie per keer, steeds een laagje dieper.


    Het lijf laat zich niet haasten, ieder proces heeft zijn eigen tijd. 

  • Bied je online sessies aan?

    Lichaamsgerichte therapie doen we in het echt. We werken met het lijf, en dat vraagt om fysieke aanwezigheid. Een scherm zit daar een beetje in de weg. Ik huur een fijne ruimte in Amsterdam, en daar komen we samen.

Contactgegevens

Nieuwsgierig of lichaamsgerichte therapie iets voor jou is? Ik hoor het graag. Stuur een mailtje,

een appje, of bel me, dan plannen we een gratis kennismaking in en kijken we samen of het klikt.


Locatie :     Europaplein, Amsterdam

Telefoon :  +316 261 529 05

E-mail :       debbie.therapie@gmail.com